مرزگذاری به این معنی نیست که؛
+سرم داد نزن!
+مزاحم کارم نشو!
+یا در این مورد ظاهر و بدنم نظر نده!
مرزگذاری یعنی؛
+اگه صدات رو بلند کنی ن اتاق رو ترک میکنم.
+اگه مورد کار مزاحمم بشی من بهت جواب نمیدم!
+اگه در مورد ظاهر وبدنم مدام نظر منفی بدی من دیگه به دیدنت نمیام.
مرزگذاری صحیح با پیامد رفتاری هدفمندی همراهه و مرز بدون پیامد یه مرز بیارزش ویه درخواست تکراریه چون؛
+مرز شکنها به پیامدهای مرز شکنی یشتر فکر میکنن تا قول و قراری که گذاشته شده.